Cara menurunkan darah tinggi saat hamil tua Ketika Anda mulai menggunakan teknik ini pernapasan berirama Anda mungkin merasa tidak nyaman, terutama jika Anda telah digunakan untuk bernapas cepat selalu. Tapi hanya berkonsentrasi pada visualisasi paru-paru Anda sebagai pasangan balon yang Anda mengisi dengan banyak udara yang berisi oksigen yang Anda bisa, dalam rangka memberikan sel-sel dalam tubuh Anda dengan kekuatan untuk menjalankan fungsi mereka dengan baik.
Sama seperti kita membutuhkan udara untuk hidup, sel-sel dalam setiap organ dalam tubuh kita membutuhkan oksigen yang kita hirup untuk daya baterai mereka! Praktek pernapasan berirama dalam secara teratur selama minimal 5 menit setiap hari dan Anda pasti akan melihat manfaat dalam tubuh dan pikiran.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar