cara mengecilkan perut buncit dengan mudah Kenyataannya adalah bahwa hanya 2% dari diet penurunan berat badan (makan lebih sedikit, berolahraga lebih banyak prinsip) berhasil untuk kesehatan jangka panjang [semua diet memiliki manfaat mereka tetapi kenyataannya adalah bahwa mereka semua diet tinggi fad di mana penurunan berat badan tidak berkelanjutan].
2 Tidak ada diet atau makan sehat rencana yang akan menjadi sempurna bagi semua orang. Coba makanan dan resep yang berbeda dan melihat apa yang bekerja untuk Anda dan tipe tubuh Anda.
3 Lihatlah apa yang Anda makan - melihat piring Anda sebelum Anda mulai makan. Mengapa kita menjadi gemuk? Umumnya, adalah dengan melakukan semua hal berikut:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar