diet pisang cepat langsing Untuk menggunakan pisang untuk menurunkan berat badan, menggabungkan satu atau dua dalam diet harian Anda. Alih-alih mengemil makanan olahan atau tidak sehat, memotong pisang menjadi yoghurt, atau membuat smoothie dengan susu rendah lemak. Anda juga dapat mengikuti diet pisang populer, yang memerlukan makan pisang dan minum air suhu ruang baku untuk sarapan. Hal ini akan meningkatkan metabolisme Anda untuk hari dan meminta tubuh Anda untuk membakar lebih banyak kalori.
Ketika mengikuti diet pisang, Anda harus membatasi makanan Anda untuk makan siang, makan malam dan camilan sore hari. Beberapa pendukung diet ini menyarankan makan tiga kali sehari dengan sehat beberapa pembatasan. Dalam hal ini, disarankan agar Anda makan pisang dan minum air suhu ruang sebelum makan. Kebanyakan versi diet pisang juga menyarankan agar makan melewati 7:00. Ini memberikan tubuh Anda kesempatan untuk mencerna makanan sebelum tidur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar