cara membuat otot perut menonjol Stick dengan diet six-pack dan Anda akan segera meraih bikini Anda! Artikel berikutnya akan mencakup terbaik ab toning dan penguatan latihan.
Emma Brittain menulis tentang isu-isu berat badan dan diet untuk dietweightloss.co.uk, pelangsing terkemuka, gaya hidup dan penyedia informasi diet.
Kunci sukses enam-pack abs latihan latihan adalah untuk bersikap realistis. Apa yang realistis? Nah yang tidak menatap kalender dengan spidol, memeriksa dari hari ke baru Anda. Hal ini lebih dari sebuah penegasan tahun baru. Hal ini menetapkan tujuan yang jelas dan menjadi konsisten dan memantau kemajuan Anda.
Kita semua dibuat berbeda dan kita harus menerima kenyataan ini. Entah karena genetika atau pola pikir, Anda akan mendapatkan hasil yang berbeda tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda masukkan ke dalamnya. Ketika merencanakan Anda latihan latihan abs, Anda harus mempertimbangkan ini. Jangan mengatur diri untuk kegagalan.
Banyak kali kita mulai rutin dengan motivasi besar untuk memangkas bagian tengah, hanya untuk kemudian memperlambat atau menghentikan semua bersama-sama. Mungkin kita melihat orang lain di sekitar kita dengan tubuh yang baik dan menjadi iri karena keberhasilan mereka datang dengan sedikit usaha. Pada awalnya kita lakukan dengan baik dan kemudian kita memukul dataran tinggi. Yah Anda tidak dapat bersaing melawan diri sendiri.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar